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à Strasbourg

La résilience ...

17 Mai 2022 Cristelle Delaby Information

Nous avons tous fait preuve de résilience, la crise du Covid-19, nous a révéler beaucoup de choses dont cette fameuse résilience.

Nous sommes humains, donc parfaitement imparfaits, vulnérables et parfois impuissants face aux évènements.

Alors quelle attitude adopter ?

- le repli 

- la fuite

- l'agressivité 

 

Etre résilient, c'est accepter, faire preuve de compassion, d'amour pour mieux appréhender les blessures, les failles, les accidents de parcours;

Tout contrôler est impossible, donc être dans le flow et le lâcher-prise permettent d'avancer, certes différemment, mais sans souffrir, sans subir.

 

 

  • Résilence émotionnelle 
  • Preuve de sa détermination,organisation, contrôle.
    Preuve de sa capacité à résoudre des problèmes d'un point de vue positif et optimiste.
  • Résilience sociale - familiale
  • Permet d'interagir davantage et de générer des relations saines et confiantes vis-à-vis devotre entourage.
    Comment ?
    En échangeant des idées,des points de vue et des
    expériences satisfaisantes
  • Vous l'aurez compris, la résilience n'est pas aisée à appréhender, c'est pourquoi il est parfois utile de faire appel à une aide extérieure
  • que ce soit, psychologue, coach ou cercle amical/familial pour passer ce cap, n'hésitez pas à me poser des questions 

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