La résilience ...
17 Mai 2022
Cristelle Delaby
Information
Nous avons tous fait preuve de résilience, la crise du Covid-19, nous a révéler beaucoup de choses dont cette fameuse résilience.
Nous sommes humains, donc parfaitement imparfaits, vulnérables et parfois impuissants face aux évènements.
Alors quelle attitude adopter ?
- le repli
- la fuite
- l'agressivité
Etre résilient, c'est accepter, faire preuve de compassion, d'amour pour mieux appréhender les blessures, les failles, les accidents de parcours;
Tout contrôler est impossible, donc être dans le flow et le lâcher-prise permettent d'avancer, certes différemment, mais sans souffrir, sans subir.
- Résilence émotionnelle
- Preuve de sa détermination,organisation, contrôle.
Preuve de sa capacité à résoudre des problèmes d'un point de vue positif et optimiste.
- Résilience sociale - familiale
- Permet d'interagir davantage et de générer des relations saines et confiantes vis-à-vis devotre entourage.
Comment ?
En échangeant des idées,des points de vue et des
expériences satisfaisantes
- Vous l'aurez compris, la résilience n'est pas aisée à appréhender, c'est pourquoi il est parfois utile de faire appel à une aide extérieure
- que ce soit, psychologue, coach ou cercle amical/familial pour passer ce cap, n'hésitez pas à me poser des questions
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